O que é?
Existem diversas abordagens de Psicoterapia. Cada psicólogo utiliza mais uma linha psicoterapêutica do que outra. Eu trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental, conhecida também como TCC.
A terapia cognitivo-comportamental utiliza uma série de técnicas estratégias que tem como objetivo mudar o padrão dos nossos pensamentos.
A TCC se baseia em dois princípios centrais:
1) Nossas cognições têm uma influência sobre as nossas emoções e comportamentos;
2) A forma como agimos ou nos comportamos pode afetar muito nossos padrões de pensamentos e emoções.
O psicoterapeuta utilizará métodos para alcançar as cognições, emoções e comportamentos do paciente.
Quais as indicações?
Fobias específicas
Fobia social
Agorafobia com ou sem pânico
Estresse
Ciúmes
Luto
Obsessões
Manias
Questões de sexualidade
Compulsões
Dificuldade de relacionamentos interpessoais
Problemas de autoestima
Disfunções sexuais
Tristeza
Indecisão
Problemas de comportamento
Autoconhecimento
Transtornos Alimentares, Transtornos de Ansiedade, Transtornos Depressivos, Transtorno Obsessivo-Compulsivo, Transtorno Bipolar, Transtornos relacionados a traumas, Transtornos relacionados ao Estresse, Transtornos de Personalidade, Transtornos do Neurodesenvolvimento (ex: TDAH), Disfunções Sexuais, etc.
Em alguns casos, é aconselhável que o tratamento de TCC seja feito paralelo a outros tipos de tratamentos, como por exemplo, o medicamentoso. Entretanto, isso será avaliado e, caso seja necessário, você será encaminhado a um profissional.
Cada atendimento é personalizado, de forma que as necessidades de cada um sejam atendidas.
Psicoterapia