O que são emoções e como elas funcionam?

Apesar de algumas pessoas não darem importância para as próprias emoções, estas têm funções muito interessantes no cotidiano, estando inclusive relacionadas à sobrevivência. Por isso, precisamos saber identificá-las ao invés de refutá-las, para daí então aprender a lidar com elas da melhor forma possível. Assista ao vídeo e saiba mais sobre isso.

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